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2007年 07月 23日
僕は今日、年に一度の人間ドッグの日です。
ほぼ毎日、ウォーキングをしていますし、体重もほとんど増えていません。 結果は悪くないものと、軽い気持での受診でした。 一通りの検査が終ってしばらく待っていると、医師からの説明です。 大まかな結果は、その日のうちに分かるようになっています。 さて、医師との面談で、僕は唖然としてしまいます。 コレステロール、中性脂肪、尿酸値が、正常範囲を超えています。 特に中性脂肪の増え方は、かなり著しい! 先にも書いたように、体重はほとんど増えていないのに・・・。 ウエストの値が低いので、メタボではないとの事ですが・・・。 僕は酒もタバコも飲まないことから考えると、食事に問題があるとのこと。 体重の変化が無いことから、食事内容がいけないのではというのです。 何か、この1年で食事内容に変化があったのではないかとのことです。 食事内容の変化。 心当たり、あります。 僕は昨年4月以降、カフェ巡りをしています。 もちろんカフェ開業に向けて、参考にするためです。 多いときには週3件、すくなくとも週に1件は訪れています。 今までに、100件ほどのカフェを訪れました。 その時、大体はランチを食べ、ランチ外ではケーキを食べる。 これをずっと続けて来たのです。 それだけではありません。 自分の家でケーキの試作を、かなり行いました。 その度に、もったいないので何日かかけて全て食べます。 もちろん、ホールです。 昨年のドックでは、まだその影響は軽微だったのでしょう。 今年、その結果が現れたということでしょうか・・・。 採った分、運動をするなりして、消費しないといけないのです。 ウォーキングくらいでは、足りないということか。 ビリーズブートキャンプ、入隊かな・・・。 chapot cafe
by chapot
| 2007-07-23 23:03
| 奮闘記
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